* En natts samvær med presidenten (Martin Næss) (ikke nødvendigvis sex) - Champagnekork i oppblåst kondom.
* Spander øl på presidenten - Gullautograf på etikett.
* Lag et egenprodusert dikt og les det høyt til visepresidenten (Cecilie Sandvik) og lag en flette i håret hennes. - En bit av diktet.
* Klem hele russestyret i løpet av en skoledag - Bamsemums.
* Spander alkohol på noen i russestyret - Signert etikett.
* Hold håret til et av medlemmene i russestyret når de spyr - Hårstrikk
*Få signatur på brystet/rompa fra noen i russestyret - Papirhjerte.
* Spander lunjs på redaktøren (Maria Hernes) - Autograf på dress.
* Spander kino på et av medlemmene i russestyret av motsatt kjønn. - Signert billett.
*Ha telefonsex med noen i russestyret - Nummeret til personen i styret.
* Skjenk festsjefen full (Elisabeth Steinsvik)- Tropp til markeringstusj.
* Lek hermegåsa på revysjefen (Elise Rørstad) i minst 30 min - Sølvpapir
* Lag sugemerke på innkjøpssjefen (Maren Opøyen)- Tyggispapir
* Utfør en synd på russepresten (Øyvind Herder) - Et valgfritt bibelvers
* På prevansjonssjefen (Sandra Wiik) til å drikke øl fra en kondom - Ødelakt kondom
* Lur tran i drinken til terrorsjefen (Nora Ueland) - Tran-etikett.
* Lån 10 kroner av økonomisjefen (Markus Markusen) men det skal danses i 5 minutter først - 5 kroning.
* Slikk styremedlemmet (Magnus Nøvik) i øret - Qtips.
* Signatur på trusa/boxer (mens den er på) fra noen i russestyret - Signaturen.
* Følg russefotografen (Mari Embla) og ta 5 paparazzibilder i løpet av en dag - Signatur på buksa.
* Spander nattmat på en i russestyret - Bit av matpapir
* Vær slave for politisjefen (Sigrid Villa) i et friminutt og følg alle ordre - Smekk på rumpa
* Gå til russelege (Krisitne Pettersen) med et bekymringsverdig problem (flaue sykdommer) - sykemelding på buksa.
* Send et bilde av degt selv i undertøy til årbokansvarlig (Amalie Knudsen) - Topp fem blir publisert i årboka.
ELITERUSEEKRAV:
Et våkendøgn (24 t) - 1 knute. (*)
Stille seg foran en autoritær bygning og fløyte sammenhengende i 1 min (Eks: Politistasjon, brannstasjon, militærstasjon, fylkeshus, videregående skoler, klassestyrer eller russepresident - Ørepropp. (*)
Spring gjennom en barnehage med russeklærne på mens du roper russ 2011 - Russekortet ditt. (*)
Elgvakt, overnatte utenfor skolen en dag i russetiden (en hel natt) - Bark bit (*).
Framfør et selvskrevet dikt til en ansatt på skolen og gi dem en blomst - Roseblad. (*)
Gå på en av byens pizzaresutaranter og be om å få stekt din medbrakte grandiosa - Bit av pakken. (*)
Hjelpe medrussen med å rydde opp i Austvika - Plasthanske. (*)
Tilbring en natt i en rundkjøringa - Sov i ro. (*)
Gå på en 18/20 års plass (alt etter alder, de som er 20 velger selv) med en lapp hvor det står: Min lille prinsesse/prins så ditt navn _____ får lov til å komme inn. Om det skulle være problemer ring mamma på tlf _______ - Bilde av mamma. (*)
Puss tennene med majones (dersom allergi, gjelder kaviar, skinkeost osv) - Mills logoen. (*)
Shave vekk all underlivspels med engangshøvel - Høvelen. (*)
Klem hele russestyret i løpet av en skoledag - Bamsemums. (*)
DIVERSE RUSSEKRAV:
- Vær edru hele russetiden - Engel.
- Strippe edru på et vorspiel - En lapp med underskrift fra alle som er tilstedet.
- Spis 6 bananer og fortelle samtidig hvor mye du har lyst på en dildo - Bananmerke.
- Gå med brød som sko i storefri/lunsjen - Bit av brødpose.
- Ha kjæreste gjennom hele russetiden uten å være utro - Ring.
- Ha en seriøs samtale med en statue i minst 10 min - En liten stein.
- Gå rundt et tre som står i offentlighet og syng - Valgfri julepynt.
- Legge pornoblad i handlevågna til en på butikken- bit av pornoblad
- Ha radarkontroll med en hårføner og refleksvest i 30 sonen - Refleks.
- Fri til en fremmed - Brudeslør.
- Spør buss/taxi om du kan betale med andre tjenester - Buss/taxi lapp.
- Sladre på mindreårige på et utested - Navn på utested og person.
- Be en ungdomsskoleelev på date (må være motsatt kjønn) - Navnet på personen.
- Puss tennene med majones - Mills logoen. (*)
- Bind fast en russ av motsatt farge til ei flaggstang - Russekort med den fargen.
- Bade før 1. mai (minimum 3 armtak) - Ispinne.
- Bade før 1. April ( minimum 3 armtak)- Gull ispinne
SEXOLOGKRAV:
- Bytur med opplåsbar dame/mann - Seigmann/dame inni kondom.
- Shave vekk all underlivspels med engangshøvel - Høvelen. (*)
- Bade naken i minimum 3 minutter - Rødmalt ispinne.
- Tilbringe en natt under åpen himmel i samme sovepose med en av det motsatte kjønn - Ulvang sokk.
- Selg 5 russekort med kondomer - 5 kr.
- Ha reklame for sexleketøy i kantina i et friminutt - Bonbon pupp.
- Start en seksuell debatt i klasserommet mens undervisningen pågår - Grønt kritt.
- Under en time, rop SEX hver gang læreren sier noe på S - Gul ballong.
- Ha sikker sex i russetiden- Svart tråd rundt et åpnet kondom.
- Sex på skolen - Linjal med kondom hengende på enden.
RUSSEKNUTER:
Bade før 1. mai (minimum 3 armtak) - Ispinne.
Bade før 1. April ( minimum 3 armtak)- Gull ispinne
Et våkendøgn (24t) - 1 knute. (*)
To våknedøgn (48t) - 2 knuter.
Tre våknedøgn (72t) - Løkke.
Kysse en politimann - Grønn seigmann.
Kysse ei politidame - Rød seigdame.
Kysse en lærer - Gul seigmann.
Kysse russepresidenten -Svart klubbe.
Kysse en i russestyret - Rød pepperklubbe.
Være med på alle dagene i ståkuka - Stjerne.
Betale barn på bussen iført russeklær -Barnebillett.
SKOLEKRAV:
- Ha gym i undertøyet - Gul klubbe.
- Sitte under pulten i en time - Spiker.
- Elgvakt. Overnatte utenfor skolen en dag i russetiden (en hel natt!!) - Bark bit. (*)
- Seksualundervisning på ungdomsskole -Uåpnet kondom.
- Rekke opp hånda 10 ganger i løpet av en time og gi læreren et nytt kompliment hver gang -Rosa kritt.
- Tilbringe en time i en 1. eller 2. klasse - Viskelær.
- Ikke ha fravær i russetiden - Tomt paracettbrett.
- Bær en lærer dit han/hun vil, gjerne med medruss - Hvitt kritt.
- Løp gjennom en valgfri korridor å bank på alle dørene - Fjæra fra ei penn.
- Bytt undertøy med en elev av motsatt kjønn en hel dag - Bit av trusa med autograf.
- Snakk en annen dialekt/språk en hel skoledag - Bit av ordbok.
- Gå med badedrakt eller speedo en hel skoledag - Klesklype.
- Gå med miniski en hel skoledag - Banan klubbe.
- Klem 10 lærere - Godteri smykke.
- Minst 10 russ drar på lærerverelset i lunsjen og syng «forelska i lærern» -Noter.
- Les en erotisk novelle høyt i kantina - Bit av boken.
- Les høyt fra et pornoblad med innlevelse i en skoletime - Pornografisk bilde.
- Si samme setning til en person en hel skoledag - Blyant kvesser.
- Hold kjeft en hel skoletime - Brun tape.
- Svar feil på alle spørsmål i løpet av en skoletime og vær aktiv -Rød penn.
- Reis deg hvert 5 min i en skoletime og si SKÅL! - Bit av plastbeger.
- Gjør akrobatiske øvelser fra kantina til klasserommet hver gang du skal frem og tilbake (en hel dag)-Gullmedalje.
- Tydelig rørleggersprekke (minst 5cm) en hel skoletime + matfri - Mutter.
- Tydelig string opp etter ryggen (minst 5cm) en skoletime + matfri -Rosa tråd.
- Fise/fjerte i en time, og innrøm det - Klesklype..
- Flørt med en lærer av motsatt kjønn en hel dag - Bilde av læreren.
- Rekk opp hånden og spør hvordan barn blir til - Tegning av svaret.
- Hold konsert i kantina med enten sang eller dans - Din egen autograf.
- Gi en klem til alle kantinedamene og takk for 2/3 fine år med god service - Smilefjes.
- Stikk av med vasketrallen til vaskedamene – Jiflogoen.
- Hjelp vaskepersonalet på skolen i minst 15 minutter - Underskrift fra den du hjalp.
- Framfør ett selvskrevet dikt til en ansatt på skolen og gi dem en blomst - Roseblad. (*)
- Underskrift fra minst 3 lærere på trusa - Underskriftene.
- Spis lunsj på lærerrommet - Kinesisk spisepinne.
SPISEKRAV:
- - Spise en barnemeny på Burger King på 3 minutter - Leken fra menyen.
- - Spise en XXL meny på Burger King (Burger, chips/løkringer og brus/shake/vann) på 8 minutter - Hele burgerpapiret.
- - Spis 3 kinderegg og bygg lekene på 5 minutter - En av lekene.
- - Trille en appelsin opp alle rulletrappene på Koch senteret for så å spise den på toppen - Appelsinskall.
- - Gå på en av byens pizzarestauranter og be om å få stekt din medbrakte grandiosa - Bit av pakken. (*)
- - Spis 10 bananer på en skoletime - Merke fra bananen.
- - En hel pose grønn Fishermans Friend i munnen i minst 2 minutter, drikk så et glass IS-vann - Bit av posen.
- - Shot sprit med nugatti - Nugattilokket.
- - Ha russefrokost hjemme med noen medruss - Liten bit av en av pakken til et av påleggene.
- - Spise en hel saft-is med en tynnstrømpebukse trødd over hodet - Bit av strømpebuksa.
- - Spis en porsjon krem (à la body-shots) fra kroppen på en annen russ i skolens kantine - Gelétopp.
- - Spise en 1000 g hamburgermeny på Annas Gatekjøkken på to timer - diplom fra Annas
DRIKKEKRAV: (Vær forsiktig, disse kan være helsefarlig)
- Ikke spy i løpet av russetiden - Sugerør.
- Drikke en kasse pils på 24 timer - Brettet ølkork.
- Drikke en kasse pils på 12 timer - Ølkork.
- Drikke en kasse pils på 6 timer - En paracet.
- Drikke en flaske vin på 9 minutter - Vinetiketten.
- Se på tippekamp og drikk en slurk alkohol hver gang det sier pling på skjermen (varsel om scoring i kamper) -Sprettball.
- Styrte en øl/rusbrus/cider med tampong i munnen - Tampong
- Stå på hodet å drikke en øl/rusbrus - lommetørke
- Drikke en 6′er, spring sikk-sakk mellom trærne i Rensåsen - Glidelås.
- Drikk en kasse øl i en telefonkiosk (det er lov å dele, bare alle er i telefonkiosken) uten å gå på do - Gule sider logo.
- Drikk 5 energidrikker på rad (må inneholde mye sukker/koffein) - Sukkerbit.
FYSISKE KRAV:
* Fisk i et kumlokk (minst 15 min) gjerne med medruss - Fiskesnøre.
* Okkupere en parkeringsplass i byen på en lørdag i russetiden, gjerne med campingstoler, pornoblad og lignende - Parkometerlapp.
* Springe med undertøy gjennom glasshuset - Glassbit.
* Løpe/gå over saltstrømbrua i undertøyet/naken - Lego.
* Løpe/gå rundt skolens flaggstang 10 ganger i undertøyet - Lite norsk flagg.
* Hjelpe medrussen med å rydde opp i Austvika eller etter arrangert fest - Plasthandske. (*)
* Lag et 15 minutt show i glasshuset på en lørdags formiddag - Bit av underholdningsnytt i lua.
* Ring på hos en fremmed, fortell den fremmende at du er et syngende bud og syng ”I just had sex”– Kors i lua.
* Gå gjennom baksete på en bil da den venter på grønt lys - Mentospapir.
* Rydd etter dåpen - Skolisse.
* Stopp på rødt lys. Da det blir grønt, gå ut, spark i dekkene og lat som det er noe feil med bilen - Wonderbaum.
* Sett en selvlaget L bakpå en politibil - Tom og Jerry kjeks.
* Flekk bryst/rumpe til lærer av det motsatte kjønn - Bonbon godter.
* Vask flisene i glasshuset med tannbørsten - Tannbørsten.
* Gå på polferd med ski og staver - Vinkork.
* Ha 4 priser under leppa i 15 min - Snuslokket.
* Rot med en fra Steigen/Meløy/Beiarn osv - Underskrift fra den heldige.
* Gå på bingo og rope «yatzi» hver gang den som jobber der sier et tall som du har på arket - Terning.
* Ta kopi av rumpe/pupper på kopimaskinen på skolen for så å selge dem til høystbydende - En kopi.
* Tilbring en natt i en rundkjøringa - Sov i ro. (*)
* Sitte i rundkjøring med et skilt der det står «en tut = en skål» - Bjelle.
* Spis frokost i en rundkjøring - Plastkniv.
* Minst 3 runder i rundkjøringa med trehjulssykkel - Grønn wunderbaum.
* Kjøre pirattaxi med trehjulssykkel - 1 kr.
* Gå med en død fisk i bånd mens du later som den er syk. Snakk trøstende til den og be noen om å ringe til dyrelegen - Sur sild.
* Tilsnakk av politi - Brent fyrstikk.
* Oppnå god omtale i avis, radio eller tv - Avisutklipp.
* Lag en 5 min. underholdning før en film på Fram Kino - Kinobillett.
* Arranger allsang på bussen - Buss billett med stjerne på.
* Ha nachspiel i hagen til en lærer - Noe ifra hagen.
* Minst 10 russ danner ei rekke og går rett bak en tilfeldig person/dangel/bubb i et tog i 10 min - Leketog.
* Gå rundt på gaten/kjøpesenteret kun iført håndkle spør minst 8 stk om de har sett badeanda di - Liten badeand.
* To og to jenter går hånd i hånd inn på apoteket uten russeklær (vanlige klær) og mimer kjøp av glidemiddel -Vaselin.
* To og to gutter går hånd i hånd inn på apoteket uten russeklær og mimer kjøp av kondomer - Kondom med knute på.
* En gutt og en jente springer inn på apoteket med buksa på knærne og spør etter angrepille - Vitaminpille.
* Simuler orgasme høylytt på kafé - Serviett fra kaféen.
* Gutt går til helsesøster/helsestasjon å forteller at han er overbevist om at han er gravid pga ubeskyttet sex - Graviditetstest.
* To eller tre går ned til drosjesentralen. Spør om de har et ledig baksete mens dere står og klår på hverandre - Penn med drosjelogo.
* Ring opplysningen og spør etter sextips - En stor lapp hvor det står tlf sex på.
Gå på en 18/20 års plass (alt etter alder, de som er 20 velger selv) med en lapp hvor det står: min lille prinsesse/prins så ditt navn _____ får lov og komme inn, om det skulle være problemer ring mamma på tlf _______ - Bilde av mamma. (*)
* Bad i solparken - Svømmebriller.
* Ha sex på russefest/arrangement - Kondom med krem i.
* Gå inn i en bank med en flaske tran og rop: Dette er TRAN - Tran logo.
* La en medruss klippe deg- Saks.
* Kyss en medruss av samme kjønn - Rosa fjær.
* Ha sex utendørs (Husk: dere må ha vitner) - Kongle.
* Sov i en pappeske utenfor en butikk - Bit av pappeska.
* Kryp i en butikk og sett deg foran hundematen og bjeff i 5 min - Hundekjeks.
* Spør en random om kondom/o.b til du får det - Sett det så i lua.
* Krabb 50 m bjeffende, jokk og lukt på benet til 3 pers - Hundeben.
Husk at du selv er ansvarlig for de kravene du velger å gjøre. Tenk deg litt om først slik at du slipper å havne i unødvenig bråk og mulig annmeldelse! -Russepoliti
